السيد كيغل: مدرب صحة الرجل
السيد كيغل هو تطبيق لنمط الحياة مصمم لتعزيز صحة الرجال من خلال ممارسة تمارين كيغل. تمت إثبات فعالية هذه التمارين علميًا في تقوية وشد عضلات الأرضية الحوضية، مما يؤدي إلى تحسين التحكم في المثانة، وتقليل التبول اللاارادي، وزيادة الثقة بالنفس. يبسط التطبيق العملية من خلال توفير خطط تمارين شخصية استنادًا إلى استبيان سريع لتحديد مستوى لياقة المستخدم واحتياجاته.
بواجهة سهلة الاستخدام، يتيح لك السيد كيغل تتبع تقدمك والبقاء متحفزًا. يتضمن التطبيق مجموعة متنوعة من تمارين كيغل مستندة على العلم مع تعليمات خطوة بخطوة ورسوم متحركة لضمان تقنية صحيحة. تساعد التحديات اليومية واختبارات عضلات الأرضية الحوضية المستخدمين على مراقبة تحسيناتهم مع مرور الوقت.
العناية بصحة الرجال أصبحت أسهل مع السيد كيغل. يوفر هذا التطبيق طريقة آمنة وسهلة ومريحة لتحسين جودة حياتك، وثقتك بالنفس، وتفكيرك، ومزاجك، وحيويتك، وحتى علاقتك مع شريكك. ابدأ في السيطرة على صحتك الذكورية اليوم!
اتصل بنا:
